تخلصي من وزنك الزائد بإستعمال مسحوق الكركم ( الخرقوم)

توجد الكثير من التوابل بمطابخنا ذات قيمة غذائية كبيرة وتعطي نكهات لذيذة لتطبخاننا ,لكن لا ندرك أن لها فوائد أخرى وانه من الممكن أن نستعملها لحرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن الزائد دون أعراض جانبية.

ومن بين هذه التوابل مسحوق الكركم أو الخرقوم ويتميز بخواص مضادة للسرطان ومطهرة ومساعدة على حرق الدهون وتنحف الجسم والبطن حيث يحتوي على مركب يسمى الكركميين يخفض مستويات مقاومة الأنسولين واللبتين المسؤولين عن ترسب الدهون.

طريقة الاستعمال: تقومين بغلي القليل من مسحوق الكركم على نار هادئة نسبيا لفترة 6 دقائق حتى يصبح لون المحلول أصفر يميل للحمرة ويشرب فنجان منه على الريق كل صباح وستلاحظين فعاليته في تصغير البطن ومنح الجسم رائحة طيبة...ولذلك يسمونه في الهند مشروب العروس.

كما أن للكركم فوائد أخرى مثل تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية و دم النفاس وذلك بأخذك لملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الماء الساخن وتشربينه عادي كالشاي في أخر أيام الدورة للتنظيف...